A fogyás titka a gyors anyagcsere. A megfelelő élelmiszerek, vitaminok, fűszerek segítségével észrevétlenül fokozhatjuk anyagcserénket, miközben finomakat eszünk, és nem is vesszük, észre, hogy diétázunk. Az egyik ilyen emésztést gyorsító gyümölcs a friss ananász, magas rosttartalma miatt. A csípős paprikákban található kapszaicin égeti a zsírokat. Kombinálhatjuk a két alapanyagot: a nagyon finom ananász salsában egy érett, friss ananászt 4 piros vagy zöld chilivel, 1 fej lilahagymával keverünk össze. Sóval és zöldcitromlével ízesítjük, de olajjal nem locsoljuk meg.