Összesen 98 cikk · 1/5. oldal
Vasárnap hajnalban áll vissza az óra – a szakmai kollégium szerint pont ez illik a biológiai ritmusunkhoz
Vasárnap hajnalban, október 25-én 3 órakor 2 órára kell visszaállítani az órákat. Az Amerikai Alvásorvoslási Akadémia hivatalos álláspontja szerint az állandó téli időszámítás az optimális választás az egészség és a biztonság szempontjából, mert ez illeszkedik legjobban az emberi cirkadián biológiához.
Ma van a lelki egészség világnapja – ezek a friss magyar számok, és itt lehet ingyen segítséget kérni
Október 10-én van a lelki egészség világnapja. Az Európai Bizottság és az OECD közös országjelentése szerint Magyarországon a felnőttek 3,8 százaléka számolt be arról 2021-ben, hogy nem jutott hozzá a szükséges mentális egészségügyi ellátáshoz – 2024-re ez az arány 8,4 százalékra emelkedett. Az ingyenes lelkisegély-szolgálatok…
A parlagfűszezon októberig tart, közben a penészgombák is beindulnak – ezek a küszöbértékek számítanak.
Magyarországon a hatósági közlések szerint több mint kétmillió-ötszázezer ember szenved felső légúti allergiában. A parlagfűszezon októberig elhúzódik, közben pedig beindul a másik őszi tünetokozó: a penészgomba.
Októbertől márciusig a bőr gyakorlatilag nem termel D-vitamint; a hazai szakmai ajánlás felnőtteknek napi 2000 NE-t javasol.
Ősszel véget ér az az időszak, amikor a bőrünk maga is termel D-vitamint. A hazai orvosi konszenzusajánlás felnőtteknek napi 2000 NE-t javasol ilyenkor – a magyar lakosság étrendi bevitele viszont az ajánlott mennyiség felét sem éri el.
483-ról 2115-re ugrott tavaly az arány – és az influenzaoltás szeptemberben még nem véd
A nyár végén 483 akut légúti fertőzés jut 100 ezer lakosra – tavaly a tanévkezdés utáni negyedik hétre ez 2115-re ugrott. Az influenzaoltás viszont csak októberben lesz elérhető, és további két hét kell a védettséghez. Megnéztük, mit lehet addig tenni, és miért nem a D-vitamin…
Egy hét van a becsengetésig, és a magyar diákok tanítási napokon 7,5 órát alszanak
Szeptember 1-jén, kedden becsengetnek – pontosan egy hét múlva. A nyári ritmusból viszont nem lehet egyik napról a másikra visszaállni. Megnéztük, mennyi alvás kellene életkoronként, mit mutatnak a friss magyar adatok, és hogyan működik a napi 15 perces módszer.
Miért félrevezető a 24 órás szabály, és mikor kell orvoshoz menni a csípés után
2025 augusztusában még 180, szeptemberben 94 Lyme-kór esetet jelentettek Magyarországon – a szezon tehát nem ér véget a nyárral. Összeszedtük, mennyi eset van valójában, miért félrevezető a sokat idézett 24 órás szabály, hogyan kell helyesen eltávolítani a kullancsot, és mi ellen lehet oltatni.
41,4 fok és 28 fokos éjszaka – és a gyógyszerek, amelyek rontanak a helyzeten
A hőkimerülés és a hőguta között egyetlen tünet dönt: van-e izzadás. Augusztus 5-én Budakalászon 41,4 fokot mértek, Budapesten pedig éjszaka sem hűlt 28 fok alá – és a magyar adatok szerint nem ott a legnagyobb a többlethalálozás, ahol a legmelegebb van. Összeszedtük, mit jelent ez…
Algásodik a Balaton nyugati medencéje, de a kutatók szerint még nincs veszély
Magyarországon 293 nyilvántartott természetes fürdőhely van, és a hivatalos minősítés szerint több mint 95 százalékuk jó vagy kiváló. Négy hely viszont kifogásolt lett – és a Balaton nyugati medencéiben megindult az algásodás. Összeszedtük, mit érdemes tudni, mielőtt vízbe megyünk.
Az őszi és téli hónapok beköszöntével testünk fokozott figyelmet igényel, hiszen a hűvösebb időjárás, a kevesebb napfény és a megváltozott életkörülmények nagyobb megterhelést jelentenek szervezetünk számára. Az immunrendszerünk erősítése ilyenkor elengedhetetlen, hogy elkerüljük a különböző szezonális megbetegedéseket, valamint, hogy testünk könnyebben alkalmazkodjon az évszakok változásaihoz…
Mindössze a magyarok fele szed rendszeresen vitaminokat, és még ennél is kevesebben sportolnak. Bár időszakosan többen fogyasztanak különböző ásványi anyag és vitamin tartalmú kiegészítőket, ezt a legtöbben továbbra sem elég tudatosan teszik. Ráadásul a magyarok túlnyomó része a betegségmegelőzés további formáit is mellőzi az életéből…
A kórházi várólisták miatt hónapokba is telhet, mire műtétre hívják a szürkehályoggal diagnosztizált pácienseket. A Nemzeti Egészségbiztosítási Alapkezelő adatbázisa szerint az országban 12 492-en várakoznak ilyen beavatkozásra, többen, mint bármilyen más műtétre. De mit lehet tenni, hogy elkerüljük az átlagosan 44 napos várakozási időt?
A stressz is okozhat emésztőrendszeri problémákat
A candidiasis olyan gombás fertőzés, amelynek kórokozói a Candida családba tartozó gombák. Ezek általában a bőrön, a nyálkahártyán, a nemi szerveknél és az emésztőrendszerben szaporodhatnak el. Noha a fertőzés viszonylag könnyen gyógyítható, nem mindegy, milyen kezelési formát választunk.
A gyakori vagy hosszan elhúzódó megbetegedések és allergiás tünetek gyakran az immunredszer terhelt állapotára és kimerültségére utalnak. De mit tehetünk a mindennapokban azért, hogy az immunrendszerünk megfelelően működjön? Az életmódunk komoly hatással van a védelmi rendszerünk működésére, így érdemes először a szokásainkat felülvizsgálni. Amint kevesebbet…
Akár egyszerre is el lehet kapni a tridémia két, ritkább esetben mindhárom vírusát, de egyelőre nincsenek olyan jelek, amelyek szerint a többszörös vírusfertőzés a klinikai tünetekben hatványozódna.
Három évvel ezelőtt érkezett meg Magyarországra az amerikai eredetű, három évtizedes múltra visszatekintő PSYCH-K® módszer, amely egy eszközt kínál ahhoz, hogy könnyedén és gyorsan beazonosítsuk és megváltoztassuk érzelmeinket, gondolatainkat, hiedelmeinket és nézőpontjainkat, amelyek megakadályozzák, hogy kiteljesedjünk az életben. A technika hazai megismertetését és elterjesztését Konkoly…
Fitt nagymamának tartja magát Bódi Margó. Az énekesnő a futópadon korát meghazudtolva képes akár öt kilométert is megtenni, annak ellenére, hogy néhány hónapja még járni is alig tudott, hiszen komoly ízületi gyulladással küzdött.
„Ha jön a hideg, sajog a térdem; ha front van, fáj a sebem; ha erős a szél, feszülnek az izmaim” – ugye ismerős?Sokunk számára egyértelmű az összefüggés az időjárás és a különböző nyavaják, fájdalmak felbukkanása között.De, valóban létezik az a hatás, amit a frontnak, a…
Húzd ki magad! Ülj egyenesen! Ne legyen olyan görbe a hátad! - Valószínűleg sokunk fülében ismerősen csengenek ezek a mondatok, főleg nagymamáink szájából. És milyen igazuk volt! Gyerekként sokan sétáltunk babzsákkal, könyvvel a fejünkön, hogy szép legyen a tartásunk. Az a legjobb, ha az egyenes…
Száz évvel ezelőtt még a porcelánbabákhoz hasonló, hófehér bőrű hölgyek képviselték a női ideált. Ma a barna bőr hódít, amit, ellentétben a természet törvényeivel, még télen is magunkénak akarunk tudni. A Plasztika Esztétika, független döntéstámogató portál végigveszi, mire kell odafigyelnünk, milyen gyakran kell megnézetnünk az…
